Pořádám skupinové i individuální lekce. Proč cvičit se mnou? Vedle zdravotnického vzdělání a znalostí v oboru mám vlastní zkušenosti s problémy v oblasti pánve, kterých jsem se postupně zbavila díky víře v sebe samu, ve své tělo, díky práci s pánví metodou 3x3 a v neposlední řadě díky Pilates. Za všechny své zkušenosti jsem velmi vděčná, protože jsem díky nim tady s vámi a přistupuji k vašim tělům s respektem, pokorou a vírou, že v jednoduchosti je síla a krása a že zázraky se dějí každý den. Neustále se vzdělávám na seminářích pilates, fyzioterapie, čerpám z odborných časopisů a zajímám se o nejnovější poznatky z anatomie. Objevuji možnosti svého těla a vše se potom snažím předat dál. Jako zásadní shledávám naučit vás během cvičení správně dýchat a dbám na správné nastavení těla. Každý jsme jiný a tak se k vám snažím i přistupovat. Má práce mě velmi baví a během lekcí se snažím o rodinnou atmosféru. Přijďte vyzkoušet mé lekce! Pravidelným cvičením získáte krásné držení těla, sílu, pružnost, stabilitu a z lekcí budete odcházet protažení a s dobrou náladou. Pro bližší info mě neváhej kontaktovat. Těším se na společné setkání a vzájemnou inspiraci, Hanka